JACKED COACHING er basert på kontinuerlig oppfølging, spesialtilpasset trening og ernæring og åpen dialog. Din coach står for planlegging, strategi og rådgivning underveis. Du trener hardt og spiser store måltider.
Du forteller oss hva du ønsker å oppnå. Vil du ha hypertrofisk muskelvekst i overkroppen? Mer eksplosivitet? Bedre utholdenhet? Robusthet og marsjferdigheter for militært opptak? Enkelt og greit større armer? Uansett hva målet er gir vi deg verktøyene du trenger. Vi lager et skreddersydd treningsporgram og sender deg oppskrifter på kraftfull, naturlig og næringsrik mat.
Du vil alltid ha muligheten til å kontakte din personlige coach. Hvordan gikk dagens økt? Kjennes musklene bra? Noe som ikke føles riktig? Enten du vil ha en kjapp prat eller en omfattende forklaring på øvelser, måltider eller anatomiske konsepter er det bare å ta kontakt. Du vil alltid vite hva du bør gjøre for å nå målene dine.
På et avtalt tidspunkt sender du coachen din en rapport på hvordan det går med treningen. Har du gjennomført alle ukens planlagte økter? Hvordan responderer kroppen til øvelsene? Føler du at du har energien og det mentale overskuddet du trenger? Noe du ikke trives med eller ønsker å tilpasse? Under ukentlig dialog er det naturligvis din fysiske utvikling og dine rutiner, treningsøkter og måltider som er i fokus.
Etter hver treningsuke er det tid for en lengre samtale. Du har forklart hvordan det går med treningen. Sammen vil dere vurdere hvordan øktene den kommende uken skal se ut. Skal øvelser oppgraderes, tilpasses eller forkastes? Trenger du mer næring? Målet med den ukentlige seansen er at du skal angripe neste uke med høy intensitet. Sammen sørger vi for at du holder deg på den gode stien og at humøret og energien er på som det skal. Her er det lav terskel for å ta opp eventuell motgang eller mangel på overskudd.
Ha en personlig trener med deg i lomma overalt. Bare å ringe for råd eller en oppdatering. Din coach følger din fysiske utvikling nøye og er der for deg. Når du har gode økter og bygger muskler er vi fornøyde.
Her kan du se hva noen av våre kunder har å si om JACKED COACHING.
Processing Order...
Please wait while we process your payment...
Please wait while we redirect you...